「エネルギーヴァンパイア」という言葉を知っていますか？
エネルギーヴァンパイアとは、周囲からエネルギーを吸い取る人のこと。本人は無自覚であることも多いですが、生命力や気力を吸い取るために周囲はとても疲れ、さまざまな害を被ります。
以前鈴木実歩さんがFacebookでエネルギーヴァンパイアについて投稿したところ、公式LINEではなんと80件を超えるメッセージが…。たくさんのエピソードも届きました。
その反響を受け、実歩さん主催の日本最大朝活サロン「めざチア」では、2022年1月31日に「エネルギーヴァンパイアの特徴や対処法」をテーマにLIVEを開催。
本記事では、当日の様子をライターあずさがレポートいたします！
LIVE動画はこちら▼
エネルギーヴァンパイアが引き起こすこと
まず実歩さんからお話があったのは、エネルギーヴァンパイアが身近にいるとどのようなことが起こるのかについて。
例えば、エネルギーヴァンパイアがコミュニティにいると、コミュニティの崩壊につながりやすくなります。周囲に疑心暗鬼、不穏な空気を漂わせます。モチベーションを下げたりします。
また、エネルギーヴァンパイアは人に対する依存心が強いため、恋愛関係になるとあなたの人間関係に害を及ぼすこともあります。あなたを「自分だけのものにしたい」という欲求が強く、他者との関係を断絶させられるケースは珍しくありません。
視聴者さんからは「会社にいた」「以前そういう人と付き合っていた」「身内にそんな人がいる」など様々な反響が寄せられていました！
エネルギーヴァンパイアの特徴
では、エネルギーヴァンパイアにはどのような特徴があるのでしょうか？
実歩さんに寄せられたエピソードの中で特に多く見られたのは「自分の話ばかりする」だったとのこと。
とにかく話が一方通行で、アドバイスをしても聞き入れない方が多いようです。つまり会話のキャッチボールができないんですね。LIVEを試聴しているサロンメンバーからも「一方的、すごく納得です」「会話をしていても交流の感じがしない！」「質問されたから返答しても、その内容にスルーで自分の話を始められる」といった声が寄せられていました。
なお、エネルギーヴァンパイアの見分け方としてはこちらの通りです。
- 接すると自分は疲れるにも関わらず相手は元気になっていく。
- 人間関係が長く（深く）続かない。常に人やコミュニティの依存先を探している。
- その人の周囲の人たちの生気がなくなったり、運気が下がったりしていく。
「この人、エネルギーヴァンパイア？」と思う相手がいるのなら、このようなポイントに着目して研究してみると良いかもしれませんね。
エネルギーヴァンパイアの対処法
では、エネルギーヴァンパイアに出会ってしまったらどのように対処すれば良いのでしょうか？
実歩さん曰く、エネルギーヴァンパイアとまともに接するのはブラックホールに向かって球を投げ続けるようなもの。エネルギーの消耗を避けるためには、上手に対応するのが大切です。
適正距離を保とう
エネルギーヴァンパイアの対処法としてまず大事なのは、適正距離を保つこと。
もちろんこれは、身内にエネルギーヴァンパイアがいるケースも同様です。
家族に翻弄されているのであれば、実家を出て一人暮らしを始めるなど距離を置くのがベター。実際に「適正距離を保てるようになってから親との関係が良好になりました」と仰っているサロンメンバーもいらっしゃいました。
「この人エネルギーヴァンパイアだ！」と、すぐに関係を切るのではなく、まずは距離を取りましょう。
自分がやるべきことにフォーカスしよう
そして、エネルギーヴァンパイアに対する一番の対処法は「自分がやるべきことにフォーカスすること」だと実歩さんはおっしゃいます。
自分の志や軸をしっかり持てば、自然と「今なにをすべきか」が分かってきます。そうなると、エネルギーヴァンパイアの要求は耳に入ってきません。
サロンメンバーからは「自分軸があるとブレないし、客観的に見れますね」といった声もありましたが、まさにその通り。目指す道に向かってまっすぐに歩いていれば、他者に翻弄されなくなるんです。
エネルギーヴァンパイアの影響を受けないためにはまず「自分の在り方」を確立させていきたいですね。
誰もがエネルギーヴァンパイアになり得る！？
LIVEの最後に、実歩さんから衝撃の事実が伝えられました。
それは…誰でもエネルギーヴァンパイアになる可能性があるということ。
生きていれば、エネルギーを消耗して元気がなくなることだって時々ありますよね。
エネルギーヴァンパイアは「人からエネルギーを奪って回復する手段を繰り返している人たち」。枯渇したエネルギーを他者から奪って解決するのに慣れているだけです。
エネルギーヴァンパイアにならないために、他人からエネルギーを奪うのではなく、自分でエネルギーを回復する手段を持っておくのが大切です。
・ゆっくりとマッサージを受けにいく
・自然の中を散歩してリフレッシュする
・美味しいものを食べながら、好きなドラマを見続ける
などなど。自分でエネルギーチャージする手段を知って、準備しておきましょう。
実歩さんはマッサージやトレーニングで回復されているそうですが、サロンメンバーからは回復手段として「筋トレ」「料理」「めざチアへの参加」などの声が上がっていました。
自分ならではの「回復方法」を探し、自らのエネルギーヴァンパイア化を未然に防ぎましょうね！
まとめ
1月31日の「めざチア」レポートとしてエネルギーヴァンパイアの特徴や対処法をお届けしましたが、いかがでしたか？
今回のLIVE配信も「今日のお話は深いですね」「朝からパワーいただきました」「素晴らしいお話、ありがとうございます」などと大変好評でした。
他人から気力を吸い取るエネルギーヴァンパイア。なんだかすごく怖い存在のように感じますが、自分軸があれば恐れることはありません。
自分自身のエネルギー回復方法についても、早めに確立させておきたいですね！
〜めざチアのご案内〜
「毎朝、ポジティブになれる場所」を作るため、鈴木実歩さんが2020年3月に立ち上げた日本最大朝活サロンの「めざチア」。
ビジネス・食・ボディメイク・お金などをテーマに毎朝8時から30分間Facebookでライブ配信を行なっています！
現在メンバーは2万人を超えており、参加者の97％は女性。実歩さんと同じく、自ら事業を営んでいる方も少なくありません。
同じ志を持つ仲間と出会ったり仕事で成果を出したり…めざチアは、そんな「人生を輝かせたい女性」が集う活気溢れるオンラインコミュニティです。
あなたも、メンバーたちと一緒に「どこよりもポジティブな朝時間」過ごしませんか？
誰でも無料で参加可能なので、ぜひお気軽にいらっしゃってくださいね！
文：あずさ
