高校のマラソン大会が終わった時
「あぁ、やっとこれでやっとマラソンなんて一生やらずにすむんだ…」と
思ったんです。
・・・思ったのに！
自分の人生には、縁がないと思っていた「皇居ラン」をしてきました（汗）
フリーランスの健康と仕事のサロン「FreeRun`s」のキックオフイベント
主催は、もゆ夫。
フリーランスの健康と仕事のオンラインサロンをオープンしたばかりなので、そのキックオフイベントです。
「”フリーランスを健康にする”という目標のために、まずは一番身近な家族を健康にしよう！」
と、考えたそうで、妻である私も 巻き込まれて 連れ出されました。
で、人生初の皇居ラン。
ランコーチが靴紐の結び方から走る姿勢まで教えてくれたよ。
皇居1周5キロって知っていました？
1周5キロ！
そんな長い距離だとつゆ知らず・・・！
体力も根性もない私は、走ったり歩いたりでしたが、どうにか最初のランステーションまで戻ることができました。
走った後のご飯が美味しい！「神田アスリート食堂」屋上テラス
走った後は、シャワーを浴びて、メイクを直して、鹿屋アスリート食堂の屋上へ！
ランステーションって、こんなに完備されているんですね。（知らなかった）
屋上テラスで食べる健康的な食事は、気持ちも良くてめちゃくちゃ美味しかった。
理学療法士の山崎みゆきさんによる食の知識のミニレクチャーも。
また、今回の参加メンバーの中には
・SMA東京1期を4月に卒業した未病ケアスペシャリストの小林 由佳さんや、
・名古屋ディアディア講座を数日前に卒業したばかりのカウンセラーみせなおこさん
・私のメルマガを１年半も前から読んでくれているというビューティービジネスプロデュースの宮前理恵さん
・婚活サロンを経営する”恋から”最前列出演者、中村僚子さんなど、
私経由でご参加くださった方も多く、こういう場で会えるのって新鮮で楽しかったな。
フリーランスの健康と仕事のサロン「FreeRun`s」メンバーゆるく募集中
「運動も食事もみんなで楽しんで、健康な身体で仕事してやりたいことやって、そんな人が増えて集まったらさらに楽しい！」というコンセプトで夫が、サロンを始めました。
なんと月額1500円！やすい！
7月は湘南スイムピクニック、神宮外苑ラン、フリーランスBBQ、皇居ラン、皇居マラソン参加と
ヨガや自転車ピクニック、軽井沢キャンプなどいろいろ予定しているそうです。
私もサロンメンバーなのでイベントにも時々参加予定。
一緒に健康な身体で仕事楽しみましょー！
それではね＾＾
未来シフト株式会社代表 鈴木実歩 ＠皇居
こちらの記事もどうぞ：成功する習慣の作り方
